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Colloques savants et travaux scientifiques se multiplient sur la qualité du sommeil sans jamais répondre à cette question de fond : est-il possible de bien dormir à deux ? L’étude épidémiologique «santé et literie» que la chambre syndicale des fabricants de matelas rendra publique la semaine prochaine dérogera peut-être à la règle. En attendant, osons dire qu’en matière de sommeil le vrai problèmem c’est l’autre.

«Quand ma femme est partie, témoigne un divorcé, j’ai enfin acheté un matelas à mes bonnes dimensions.» Sa femme gigotait beaucoup. Pas rare. Un humain endormi bouge en moyenne 40 fois par nuit, affirme le Centre d’information sur la literie. C’est beaucoup.

Territoire. Nuançons. Le problème ne se pose pas lorsque l’on est éveillé. Accueillir dans son lit un partenaire de jeu énergique reste un plaisir. Mais dormir ? «Il m’est arrivé de passer des nuits périlleuses avec des nanas qui me donnaient des coups de pied quand elles voulaient récupérer un peu de place. Un peu comme un cheval qui botte : bang, bang!» se souvient un coureur de jupons.

Pour défendre son territoire, chacun son truc. Très répandue, la fuite vers le canapé du salon. Mais abandonner son lit reste un renoncement douloureux. «Mon mari conçoit notre lit un peu comme son bureau, raconte une femme mariée. Il bricole, écoute la radio, prend des notes… Ça me perturbe. Alors régulièrement, je dors au salon.» D’autres refusent de se laisser spolier. Mais à quel prix ? «Mon grand-père bougeait tellement la nuit qu’il poussait un peu plus ma grand-mère à chaque mouvement, raconte une grosse dormeuse. Quand il arrivait de son côté à elle, elle se levait, faisait le tour du lit et se recouchait de son côté à lui.»Dort-on aussi bien lorsqu’on est dépossédé de «son» côté du lit ? Une rencontre amoureuse permet de mesurer le conservatisme d’un célibataire. Souvent, le nouveau venu se voit confiné à la partie du lit dévolue aux visiteurs. Interdit de s’étaler. Chez les couples établis, c’est chacun son oreiller, sa table de nuit…

Les fabricants de literie encouragent une tendance à la «personnalisation du confort». En vieillissant, les Français s’offrent un oreiller spécial bobos aux vertèbres, impossible à prêter. Ils investissent dans un matelas à rembourrage réglable en fonction du poids de chacun. Mais ils dorment encore majoritairement sur des matelas en 140 x 190 cm.

«Pont d’amour». Les Belges s’y prennent autrement. Ils n’ont quasiment pas de matelas d’un seul tenant, mais deux couches distinctes, reliées par un «pont d’amour». Les couples allemands dorment depuis longtemps chacun sous sa couette individuelle. Impensable en Italie et en France, où le lit reste fatalement «matrimonial».

«J’ai arrêté d’aller dormir dans l’ancienne chambre de mon fils depuis que mon mari et moi avons acheté un matelas qui en fait en comporte deux, de 80 centimètres de large chacun, explique Danielle, 40 ans de mariage. Les deux parties sont reliées par une fermeture éclair : on ne se gêne plus. Le seul problème, c’est que mon époux ronfle toujours autant.» Comme quoi, une literie ingénieuse ne peut tout résoudre.

Lits collectifs. Avoir le sommeil sonore est hélas fréquent. Plus d’un foyer français sur deux comporte au moins un ronfleur, selon un sondage Ipsos. Et 67 % des Français estiment que le ronflement est une source de dispute. Pour préserver la paix dans son couple, mieux vaut être sourd. Les gens l’étaient-ils davantage autrefois ? Jusqu’au XIXe siècle, ils dormaient le plus souvent dans des lits collectifs. Dormir à deux est donc une pratique récente. Mais de plus en plus délicate.

Divorces, ruptures, célibat : on s’habitue à prendre ses aises. «On ne sait plus dormir à deux, résume l’ethnologue Pascal Dibie (1). Et dans le même temps, les gens ne se sont jamais autant plaints de mal dormir.» C’est bien le problème. Faut-il plébisciter la chambre séparée ? Ou bien se résoudre à dormir tout seul, tout le temps ? «Longtemps, j’ai aimé la volupté de mon lit, je me jetais dedans, explique une quadra célibataire. Depuis quelques mois, j ’ai des angoisses au moment de me coucher. Je me bats avec la couette. Je l’enlève, je la remets. La chaleur d’un corps à côté de moi me manque.» Jamais contents.

Voilà qui devrait conforter Moa dans sa théorie du sommeil perturbé à deux dans un lit !!!

Ouf, je suis rassurée, je ne suis pas zinzin.

bah les gens dorment souvent ds la même chambre car ce n'est pas toujours évident d'avori 2 chambres !!! moi souvent je mets des boules quies pour ne pas entendre mon mari ronflé

Ah les ronflements, c'est horrible. On focalise dessus et après impossible de se rendormir.

et encore mon mari ronfle pas trop fort !!! mon père s'est une horreur !!! et ma grand mère !!! qd j'étais petite et qu'il fallait que je dorme avec elle c'était un cauchemar tellement elle ronflait si j'avais le malheur de me réveiller c'était fini

Honnêtement, il y a des fois où j'ai eu envie d'étouffer Monsieur Ex avec son oreiller tellement c'était insupportable... en plus, il grinçait des dents.

ma cousine faisait ça, c'est une horreur !!!

en plus ma grand mère était d'une mauvaise foie en disant : moi je ne ronfle pas !!!

C'est qu'elle devait bien dormir ta grand-mère.

Mon père se réveille lui-même avec ses ronflements. Je plains ma belle-mère.

ma mère va désfois dormir sur la banquette !!

*a pas c genre de problèmes*

Moi non plus, je pense pas encore à notre âge!

La plupart des gens ronflent mais ne le savent pas et ne l'apprennent que de la bouche des autres...
Depuis que mon chéwiiiiii a arrêté de fumer (juillet) et bien adieu les ronflements !!! Youpppiiii

C'est du deux en un alors... plus d'odeur désagréable de tabac froid et de bonnes nuits sans bruit.

Moa a écrit:

plus d'odeur désagréable de tabac froid

Plus d'haleine de coyotte tu veux dire !!!

Je n'ai pas osé. :ange:

Que des avantages, plus de mauvaises odeurs, plus de ronflements, plus de décrochage de poumons le matin, plus de fric qui part directement pour l'Etat... je suis gagnante sur tous les tableaux !!!

moi mon cher et tendre toujours pas décidé !!! qd tu vosi que le paquet est à 5 euros, ça fait mal au coeur